جــــــــــــمال بشـــــــــــــرتك

اليكي هذا الموضوع الشيق عن فيتامين E و فوائده لجمال و شباب بشرتك لا بد أن يحتوي نظام العناية ببشرتك على فيتامين E ، ونضمن لك خلال أسابيع قليلة من التطبيق المستمر أن تحظي بتغير على بشرتك سيسألك عن سره الجميع. كما ستكتسب بشرتك ألقاً طبيعياً. فلماذا تنفقين المئات على كريمات كثيرة، بينما يمكنك الاستعاضة بفيتامين E لتحصلي على ماتريدين؟
1 – فيتامين E وقاية خير من قنطار العلاج
وربما نقول خير من 10 علب كريمات عناية، لذلك احرصي على اختيار كريمات تحتوي ضمن مكوناتها على فيتامين E وكذلك استخدمي أمبولات هذا الفيتامين، اكسريها وادهني بها بشرة وجهك وعنقك.

وتضم الفوائد الواقية لفيتامين E مايلي:
1- تؤخر شيخوخة الجلد.
2- توفر طبقة حماية من مضادات الأكسدة والتي تحارب بشكل طبيعي أشعة الشمس الفوق بنفسجية، وكذلك تمنع تأثير تلوث الجو على البشرة.

- تحمي من سرطان الجلد.
4- تخفف من البقع البنية والتصبغات.
5- تخفف من علامات تشقق الجلد.
6- تنعم نسيج الجلد وتصغر المسامات.
2 – وإلى جانب وظائفه الوقائية يساعد فيتامين E على
1- التحريض على تجديد الخلايا
2- إذا وضع على أثر جرح بشكل مباشر يخفف كثيراً من أثره كما يخفف من علامات حب الشباب.
3- يخفف من مظهر الخطوط الرفيعة حول الفم والعينين وعلى الجبين.
4- ينعم أي منطقة من الجلد يوضع عليها، فهو سبب رئيسي في التقليل من خشونة الجلد.
3 – زيت اللوز مع فيتامين E
وإذا كنت صاحبة بشرة جافة فيفضل استخدام الأمبولات، وإذا كنت تريدين تنعيم منطقة معينة من جسمك فلا بد من كسر الأمبولات واستخدامها بشكل مباشر على المنطقة التي تريدين تنعيمها وتحسين نسيج بشرتها. أما أفضل النتائج فتحصلين عليها بمزج فيتامين E مع زيت اللوز أو زيت الزيتون. يمكن مزج الزيت على الكريم المرطب الذي يحتوي فيتامين E أيضاً.

4 – زيت جوز الهند مع فيتامين E
وللحماية من أشعة الشمس امزجي الفيتامين مع زيت جوز الهند، إذ يشكل هذا المزيج واقياً طبيعياً من أشعة الشمس. ولكن عليك وضعه كل ساعتين إذا كنت على البحر. أما إذا كنت تريدين معالجة حروق الشمس على بشرتك فامزجي جل aloe vera مع فيتامين E وادهني به المناطق المحروقة.

تحيه مسائيه للجميع والله الكلام موجه للبنات بإعتبارهم اكثر الفئات اهتماما بالمظهر ولكن لاضير فى إهتمام الرجل أيضا بمظهره ولكن إهتمام بسيط جدا مش كمان يبقى من البنات مامفروز

وشكرا للاخت وصيفه وطارق وعمى الامين على المرور
عمى الامين :
لتشقق الاقدام جرب زيت الزيتون وفايتمين E مخلوط مع الودق أو إشترى منتجات بها الانولين(lanoline)
واهم شى تغطيه الاقدام وعدم تعريضها للجفاف.................

تحية الصحة والعافية يا بت اخوى تسلمى على المعلومات الرايعه
عم الامين قالو اليكى وااااااااضحة ..اخشوشنووووووووووووووووا هههههههههههه
هاك منى ليك القصيدة ديا مع انها بتشبه الغلابه الزى ناس ابوى مش ناس الخرتوم مكان الطيارة بتقوم والرئيس بينوم
عن كوم واقود اجتمع واتفقوا انهم يرسلوا شوكايه فى شق كراع رجل حاج محمود تمشى تجيب ليهم خبر حاجة مبروكة
معليش يا شذى نستريح هنا شويه
قصاد الساقية اتلمّن.. كروقة.. و جريدة.. و شوكة..
وشقاية عويد مشقوقة كانت بدري سلوكة..
وباقى حرازي هيل الشيخ أظن سواها فلوكة
طلحايات.. وعيدان منقة يابسي بقت على الدوكة..
والا حطب السدر في الساب تقول دقولو دلوكة ..
وكتين تم راس واقود قصاد تمر آل على الروكة..
عقدوالاجتماع الطارئ خصوص الحاجة مبروكة

رئيسن عود طلح سالم محزق وبالروى إنتلت
وقال.. بسم الله.. قول موزون فيه الحكمة إتجلت
ليها شهر واظن أكتر علينا الرايقة ما طلت
وما مرضاني كان مرضاني كان جات بتها انسلت
وتب ما جانا صوت صايح يعنى هى حيي ما ولت
وما ظنينا أم الخير من الواقود تكون ملت ...
طيب مالا ياالسامعين مالا الرايقة ما اندلت ؟؟
نطت غادي كروقة قالت يبقى انشلت
ردعليها ساق عشرة زعلان ضمة يتفلت
قبيل ما قلنا كان قشراني كان جات بتها انسلت...
جريدة مزهجا الأشميق معوبسي واصلو ما اتبلت
قالت يبقى جاها سفر وفي البلد الهناك حلت
رد عليها عود مشقوق كيفن للديار خلت
وهي الكانت تصيدا الرجفة لو فات يوم وما اندلّت..


ولما خلاص غياب الحاجة حيّر شلة الواقود
قالو نرسل الشوكة بينات شق كراع محمود
اصلو نسيبا وود خالا بيغشاها ومصيرو يعود
وباكر نعرف المستور... يلقى سؤالنا ألف ردود ...
مشت الشوكة وسط الشق أبداً مالقتلو حدود
هي خايفا تصل لحيمو الحي وينو الحي مع محمود
تربال .. ضُمة ما بتفرز كراعو وإيدو جنب العود


وِصلو مع المغيرب داك وباتت وعرفت المستور
وجات الشوكة صبح الليل ترجف زي جِنَي مسحور
مشققة لا حويل لا حال ولا عن راسا اظن مكسور
مرقت روحا من الشق ورقدت فوق كويم الصور ..
وقالت بي حسيس مبحوح ... تعالو انا جيت ملاني خبور

وتاني اتلم راس واقود .. نيم وهشاب حطب وحراز
وبدت الشوكة تحكي الحال .. معبورة ودميعا رزاز..
جاها من بلاد برة وليدا الكان زمان قفاز
أكان شفتيهو ياالكروقة أملس ولابس الهزاز
جاهم شايل الخلاطة والتلاجة والبوتجاز
والبوتجاز أكان شفتي النويرا الفيه شمساً ضاربي جوه قزاز
الشاي سوا رمشة عين خلا الحِلة نوما خزاز
حليلك يا الجريد الكنت أسرع من قنيص الباز ..

في إيدا الغويشة دهب فنّت في الركن حجلا
بقت تشرب لبن برا باعت بقرتا وعجلا
كمان الحنة ليل يا ليل تلمع في بطن رجلا
رمت في الحوش صباح الخير وقامت قلعت فجلا

وان كان لي تكيل الشبشى في فد يوم هو انجير
وحتى المرق الشايلو سنين في ماسورة السقف اتحير
خلاص الحاجة مبروكة حالا المايل اتغير
بعد ما نار بقينا وسخ عليك يا الكوشة نندير

واكان لي جراري الموية صادا الصادنا يا الحبان
من يوم جاتن التلاجة ما طقشنها الكيزان
وحتى القربة بس كاويق مطوطوة راقدا في الديوان
من شدة يباسا تقول مولعي تحتها النيران

خلت سيرة العشا في الخلوة وقولة ياستار ياهادي
وطول ليلا مقابلي التلفزيون ما اصلو مونسا مالا الرادي
شافتلها شفع فُطَّر وبُطَّر قالت اريتو دا حال أولادي
وما عارفاها القصة دعايه دعاية تخوذق الجاي والغادي

مسكينا الحاجة الإتغشت في الجاه الجاها بلاجيهه
الحال يعجب صح وحالاً زين لكين لي بتها مو ليها
عميرا سرح فوق الخمسين ما كانت تنساك يا ماضيها
ما كانت أصلاً تتنكر للنار الكانت تطفيها
بي نفخه قوية ولا مواصة ولا تلم هبودا عليها
وينا صلاتا مع الأذان سهر الليل مأثر فيها
وينو مشيها للجيران كأنو زمان ماكانو ذويها
وينو قعادا مع الحبان والجبنة التنت بكريها

إلا مصيرو الحال يتغير باكر.. بكرة جناها بفوت
وغازا بيكمل وجازا بيكمل وحيلا بيكمل ونارا تموت
وترجع ليك يا درب الساقية شايلي عذابا وشوقا تعود
تقسِّم قشها تحقِّب نصو.. وترفع نصو مع محمود
تنوم في راسا كداد المِعزي وتصحى على السعن المقدود
وتبقى حياتا حليلة ويكة وقربة موية وراس واقود
وتبقى حياتا حليلة ويكي وقربة موية وراس واقود ...

ياسلام على القصيده الرائعه يانضار انا بطبعى لااحب الشعر ولكن اول مره اقرا قصيده من اولها الى اخرها من دون ملل تسلمى على الكلمات الرائعه وزمان كان احلى من هسى بكتير ودائما ابوى بيقول لى ياحليكم انتو اتظلمتو مازينا نحنا...........
اشكر الجميع على المرور.............................